Skuteczne leczenie 3 city.
W wielu sytuacjach mamy problemy z kośćmi gdy jesteśmy po bardzo poważnym wypadku. Jestem na to doskonałym przykładem. W drodze do domu z pracy spotkał mnie przykry wypadek. Była zima więc bez wątpienia można było się poślizgnąć od razu. Właśnie to mi się przytrafiło. Złamałem nogę , a dodatkowo rękę.
Prócz tego niedawno przyszedłem skomplikowaną operację biodra, ponieważ ćwiczę intensywnie sport. Tematy tj. leczenie urazów sportowych Gdańsk to nie jest, zatem dla mnie nowość, chociaż byłem ciut zaskoczony. Poprzednia kontuzja jeszcze bardziej się odnowiła, ponieważ noga została złamana w tym samym miejscu co poprzednio. Czekało mnie bardzo długie leczenie.
Nowe życie po operacji.
Na 100 procent w tej samej chwili pojawił się ból, niemniej jednak jestem odporny, zatem łatwo się nie martwię. Szybko zadzwoniłem po karetkę i już byłem przewożony do kliniki. Tam w tej samej chwili czekali na mnie znajomi lekarze , a dodatkowo rehabilitanci. Powinno się było przeprowadzić kilka nieprostych operacji. Potem przyszła pora na dojście do siebie. Na szczęście perfekcyjnie wiem na czym będą polegały takie ćwiczenia, a zatem byłem spokojniejszy.
Zaskoczenie podczas rehabilitacji
Samozaparcie to z całą pewnością będzie cecha w takich sytuacjach oczekiwana. Ja na szczęście jestem osobą upartą, więc wiedziałem co mnie czeka. W trakcie pobytu w szpitalu natomiast byłem również przygotowany na pewną dozę bólu. Jeśli jesteśmy świeżo po operacji to możemy odczuwać wręcz od nogi ból kręgosłupa Sopot. Wszystkie kości przecież będą unieruchomione i wszystko będzie oddziaływać wzajemnie na siebie. Tu mój osobisty terapeuta w tym samym momencie natomiast wykonywał ze mną jakieś intuicyjne ćwiczenia oddechowe co daje możliwość się odprężyć. Psychika będzie ściśle powiązana z fizycznością, a więc należy wykorzystywać takie łatwe metody relaksacyjne. To jest rada dla wszystkich sportowców, niemniej jednak nie tylko i wyłącznie. Na 100 procent dochodzenie do siebie to było też szereg rozmaitych ćwiczeń realizowanych w domu. Po kilku dniach w szpitalu rozpocząłem chodzić o własnych siłach czy też raczej z pomocą kul. Potem przyszedł moment na wypisanie do domu. Miałem dylemat - czy jechać do sanatorium czy także pozostać w domu? Zdecydowałem się na samodzielne ćwiczenia.
Efektywne ćwiczenia w domu.
Gdańsk terapeuta zawsze powinien przygotować nam szereg praktycznych ćwiczeń, które są stosowane w przypadku rozmaitych schorzeń lub właśnie świeżo po operacji. Tak było w moim przypadku.
Dzień w dzień przychodził do mnie specjalista, dla którego dyskopatia nie stanowi żadnych problemów. Na własną rękę także poszukiwałem rozmaitych informacji udostępnionych w przestrzeni internetowej. Dzięki temu już wiedziałem w jaki sposób realizować potem nawet we własnym zakresie ćwiczenia. Niektóre z nich są defacto wymagające i będą generowały ból.
Jest jednak taka święta zasada każdego rehabilitanta - o ile boli to znaczy, że nerwy działają bardzo dobrze i wszystko będzie się golić stopniowo, niemniej jednak ze znakomitym skutkiem. Zastanawiałem się również nad tym czy nie stosować ortezy i przykładowo. rozpocząć jakieś krótkie wędrówki do sklepu. Postanowiłem jednakże:
1. działać odrobinę bardziej ostrożnie
2. odłożyć na później bardziej skomplikowane ćwiczenia.
Jeżeli macie takiego terapeutę, jak ja to realnie można liczyć na szybkie wyzdrowienie i powrót do funkcjonowania, do pracy , a ponadto sportu.
Źródło informacji: http://www.studioellen.pl/tag/dobry-rehabilitant-gdansk/.
